Ať už vyrážíte na tuzemskou či zahraniční dovolenou, neměli byste zapomenout vybavit svou cestovní lékárničku. Předně se ujistěte, že máte dostatek léků, které užíváte pravidelně. 
Lékárníci z ÚVN pro vás připravili přehled léčivých přípravků, které by neměly chybět ve vašem cestovním zavazadle. 

Všeobecná doporučení:   

  • vybavení lékárničky by mělo reflektovat destinaci (krajina typu ČR vs. krajina exotičtějšího ražení; město vs. hory; časté přesuny venkovem apod.), počet osob, jejich věk, zdravotní stav
  • v rámci skladování léčiv nutno respektovat konkrétní zásady jejich uchovávání (teplota, světlo, vlhkost, původní obal, mimo dosah dětí apod.)
  • zvážit v dostatečném předstihu návštěvu pracoviště cestovní medicíny ohledně konzultace, jaké očkování je v dané oblasti povinné a doporučováno, a poučení o předpokládaných zdravotních rizicích
  • zvážit v dostatečném předstihu návštěvu svého lékaře či lékařky (např. konzultace stran rizika tromboembolické nemoci při transportu letadlem, vystavení potvrzení o užívání specifických léčiv)
  • zkontrolovat dostatečnou zásobu pravidelně užívaných léků; zkontrolovat platnost dokladů, zjednat cestovní pojištění
  • pokud budete cestovat s domácím zvířetem, zkontrolujte náležitosti, které se mohou týkat jeho zdraví (povinné očkování, odčervení, pas…) 
  • při koupi léčiv a zdravotnického materiálu v lékárně se zmínit o účelu pořizovaného vybavení (vydávající poradí s vhodností výběru a dávkováním)
  • při cestách hromadnou dopravou (bus, letadla) zvážit ochranu před infekcemi přenášenými vzdušnou cestou (respirátor, rouška)

Oblasti potenciálních zdravotních potíží, na které zaměřit pozornost: 


PRŮJEM

  • zohlednit obecná hygienická doporučení (zdroje pitné vody, umývání potravin, rukou, povrchů)
    •    balení hygienických ubrousků

    •    dezinficiens vody, filtr na vodu (při plánované turistice mimo civilizaci)

  • preventivní posílení střevní mikroflóry 
    •    probiotika a prebiotika

  • pro akutní stavy: 
    •    adsorbční přípravky pro vychytávání toxinů a patogenů
         -  živočišné uhlí, diosmektit, tanát želatiny
    •    protiinfektivně působící přípravky (taky možnost konzultace v místě pobytu vzhledem na specifika dané destinace),
         - přípravky obsahující kvasnice (např. Saccharomyces boulardii)
    •    přípravky k potlačení motility (u neinfekčních průjmů, například, než bude vyhledán/a lékař/ka)
         -  loperamid 
    •    rehydratační roztok


ZÁCPA

  • přípravky ke změkčení stolice jako prevence
    -  částečně hydrolyzovaná guarová guma, makrogol, psyllium

  • projímavě působící přípravky (dle porady s vydávajícím zdravotníkem či zdravotnicí)
    -  bisakodyl, pikosulfát


CESTOVNÍ NEVOLNOST

  • dimenhydrinát, moxastin-teoklát


PÁLENÍ ŽÁHY A REFLUX, TRÁVENÍ

  • antacida – léky pro neutralizaci nadměrného množství žaludeční kyseliny
    -  hydrotalcit, uhličitan vápenatý, těžký zásaditý uhličitan hořečnatý

  • inhibitory tvorby žaludeční kyseliny (po konzultaci s vydávajícím zdravotníkem či zdravotnicí)
    - pantoprazol, omeprazol

  • trávicí enzymy

  • přípravky proti nadýmání
    -  simetikon


OČNÍ POTÍŽE

  • přípravky při lehkých nehnisavých zánětech očí a přípravky na výplach očí
    - karbethopendecinium-bromid, ozónovaný slunečnicový olej

  • přípravky pro zklidnění podrážděných očí (např. tzv. umělé slzy)


PŘÍPRAVKY NA OPAR (herpes labialis)

  • dle zkušeností konkrétního pacienta či pacientky
    - aciklovir, případně v kombinaci s kortikoidy

  • doporučeno mít se sebou už během cestování (v příručním zavazadle na palubě letadla)


PŘÍZNAKY PROVÁZEJÍCÍ NACHLAZENÍ

  • záněty horních dýchacích cest (ucpaný nos, zalehlé uši),
    -  oxymetazolin, pseudoefedrin

  • kašel produktivní se zahleněním
    - ambroxol 

  • kašel suchý, dráždivý
    -     levodroproptizin, butamirát

  • zvýšená teplota (poznámka: většina volně prodejných léčiv proti bolesti současně snižuje zvýšenou teplotu)
    paracetamol, ibuprofen

  • bolest v hrdle
    benzydamin, hexetidin


ALERGIE

  • tabletové (příp. tekuté) přípravky určeny k vnitřnímu užití pro zmírnění celotělových projevů alergických reakcí (vyrážka, svědění)
    - desloratadin, bilastin, dimetinden

  • lokálně aplikované přípravky (projevy alergie v očích a horních cestách dýchacích; svědění po bodnutí hmyzem, jako následek povrchových termických a solárních spálenin)
    - azelastin, levokabastin
    - dimetinden, difenhydramin
      (pozor, po aplikaci většiny lokálních antialergik by ošetřované místo nemělo být dále vystavováno slunečnímu záření)


MYKOTICKÉ INFEKCE

  • antimykotické krémy a roztoky pro použití na kůži a nehty (poznámka: jako prevence doporučeno zvážit dezinfekci do bot/na chodidla např. u celodenní turistiky)
    -  naftifin, klotrimazol

  • antimykotické přípravky při gynekologických potížích
    -  nystatin, klotrimazol, fentikonazol 


ZÁNĚTLIVÁ ONEMOCNĚNÍ MOČOVÝCH CEST

  • přípravky k posílení obranyschopnosti močových cest
    -  bakteriální lyzáty

  • přípravky k potlačení příznaků zánětů močových cest
    - D-manosa, extrakt Vaccinium macrocarpon


BOLEST

  • přípravky určeny k vnitřnímu užití (bolesti hlavy, zubů, pohybového ústrojí, menstruační bolesti atd.)
    - paracetamol, ibuprofen, dexketoprofen
    - volbu konkrétní účinné složky, dávky a formy je vhodné vybrat přímo v lékárně

  • přípravky určeny k lokální aplikaci – zacílení proti bolestivého, protiotokového a protizánětlivého účinku, příp. posílení účinku vnitřně užitého léčiva (bolesti pohybového ústrojí jako podvrtnutí, namožení svalů apod.)
    - ibuprofen, diklofenak, nimesulid, šťáva a extrakt z čerstvé nati kostivalu cizího
    - pozor, po aplikaci většiny lokálních analgetik by ošetřované místo nemělo být vystavováno slunečnímu záření

  • přípravek k vnitřnímu užití pro uvolnění napětí kosterního svalstva (např. šíjových svalů)
    - guaifenesin


POVRCHOVÁ PORANĚNÍ 

  • dezinfekce na kůži

  • přípravek určen k podpoře hojení povrchových poranění, popálenin, termických a solárních spálenin
    - dexpanthenol

  • přípravek určený k ochraně pokožky před slunečním zářením 
    - dodržovat zásady správného použití

  • přípravek určen k odpuzování hmyzu (repelent); přípravek k odstranění klíštěte


ZDRAVOTNICKÝ MATERIÁL

  • sterilní krytí (náplasti, např. voděodolné, na otlaky; obvazy hydrofilní, příp. i elastické)

  • pinzeta, injekční jehla (k odstranění zadřené třísky)

  • špunty do uší (pro klidnější spánek…)